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제목 | 허그의 좋은 점 | 공지일 | 2021.04.15 |
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포옹을 뜻하는 hug는 그 어원이 고대 노르웨이 hugga 라는 단어에서 유래한 것으로 그 뜻은 편안하게 하다, 위안을 주다' 라는 의미를 가진다. 상대방의 체온을 느끼고 숨결을 나누는 포옹은 가장 따뜻한 신체 언어로써 우리의 가족과 친구, 연인과의 포옹을 통해 신체적 정신적 건강을 향상시키는 효과를 볼 수 있다. 미국의 정신간호학자 캐슬린 키딩은 '포옹은 마음의 병을 치유하는 지름길'이라고 말하여 포옹 요법을 제안 하였다. 포옹 요법의 효과는 다음과 같다. - 기분 전환에 좋다 - 외로움을 없애 준다 - 두려움을 이기게 해준다 - 자부심을 갖게 해준다 - 이웃을 사랑하게 해준다 - 긴장을 풀어준다 - 불면증을 없애 준다 - 근육을 튼튼하게 해준다 - 욕구 불만이 있는 뚱뚱한 사람들에겐 식욕을 줄여 준다 - 즐거움과 안정감을 준다 100가지 말보다 조용히 안아주는 것이 더 위로가 될 때가 있습니다. " 그들이 중요한 사람이란 걸 모든 사람이 알게 하자" |
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